高血圧と運動療法 （2023.10.30更新）
高血圧では食事の改善とともに運動も強く勧められています。今回は高血圧患者さんにとって運動が有益な理由や推奨される運動の強度、留意点などについて紹介します。   高血圧に対する運動の効果 … ▼続きを読む