その「健康」は本物か？多忙な方が見落とす「仮面高血圧」のリスクと解決策
「自分は大丈夫」という過信が、最大のキャリアリスクになる
ビジネスの最前線で成果を出し続ける40〜60代にとって、健康管理は単なる習慣ではなく「自己投資」そのものです。しかし、定期的な健康診断で「血圧正常」と診断されていても、実は血管の劣化が刻一刻と進んでいるケースがあることをご存知でしょうか。
循環器内科の専門医である加藤公彦医師（医療法人香徳会 理事長）は、多忙な現代人が抱える「見えないリスク」について、次のように警鐘を鳴らします。
診察室だけでは見抜けない「仮面高血圧」の恐怖
「病院の診察室では正常値なのに、仕事中の強いストレス下や、就寝中に血圧が跳ね上がる。これが『仮面高血圧』」と加藤医師は指摘します。
特に責任ある立場の方は、日中の緊張状態が長く、自覚症状がないまま血管に負担をかけ続けていることが少なくありません。「診察室での測定はあくまで『点』に過ぎません。特に注意が必要なのは、睡眠中の血圧上昇です。これを見逃すと、脳血管障害や心疾患のリスクを劇的に高めてしまいます。」
まさに、自覚症状なく身体を蝕む「サイレントキラー」の脅威が、多忙な日常の裏側に潜んでいるのです。
医療の質を「ウェアラブル」でアップデートする
これまで、24時間の血圧変動（ABPM：自由行動下血圧測定）を正確に把握するには、大きな装置を身につけて日常生活を制限する必要がありました。しかし、日本初のウェアラブルABPM機能を搭載した「HUAWEI WATCH D21)」が、その常識を塗り替えました。
加藤医師がこのデバイスを高く評価する理由は、その「圧倒的な信頼性」と「包括的な分析力」にあります。
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管理医療機器としての信頼性
一般的なスマートウォッチの「推定値」とは異なり、実際にカフ（空気袋）を膨らませて測定する「オシロメトリック法」を採用。日本国内で管理医療機器認証を受けており、医療現場のデータとして信頼に値します。実際に国内の先進的な病院2)でも、入院患者のモニタリングに採用されるなど、医療 DX の先駆けとなっています。 -
「血圧＋α」で捉えるバイタルデータ
最新の「Health Glance」機能により、血圧だけでなく、心電図（ECG）、心拍数、ストレス、血中酸素、皮膚温など、7つの重要な指標を一度に測定可能。多忙な朝や会議の合間に、わずか30秒ほどで自分のコンディションを把握できます。 -
「線」で捉える夜間血圧
睡眠中も含め、一定間隔で自動計測を行うため、医師が最も重視する「夜間高血圧」や「早朝高血圧」を可視化。自分では気づけない睡眠中の呼吸の乱れや、疲労の蓄積もデータとして突きつけられます。
賢いビジネスパーソンの「血圧マネジメント」
「最新デバイスを活用することは、自分の体を守るための『24時間体制の専属看護師』を雇うようなものです」と加藤医師は語ります。
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データの共有
アプリで生成される詳細な血圧レポートを診察時に提示してください。これにより、医師は患者様の「日常」に踏み込んだ、より正確でパーソナライズされた治療（薬の調整など）を行うことができます。 -
パフォーマンスの維持
バッテリーはABPM利用時でも実用的な持続時間を確保しており、出張や長時間の会議でも途切れることなく使うことができます。
日々の数値を可視化し、リスクを管理すること。それが、あなたのパフォーマンスを最大化し、健康寿命を延ばすための、賢い選択です。
参考
最後に医師からのメッセージ
「高血圧は、自覚症状がないまま血管をボロボロにする『サイレントキラー』です。しかし、正しく把握し、コントロールできれば、将来の大きな病気は防げます。HUAWEI WATCH D2のような最新デバイスは、「手軽さ」と「医療レベルの正確性」を両立させた自分の体を守るためのガジェットです。日々の数値を可視化することが、健康寿命を延ばす第一歩となるでしょう」
監修医師プロフィール
加藤 公彦（かとう きみひこ）医師
医療法人香徳会 理事長 / 循環器内科専門医
メイトウホスピタル 公式サイト
（総合内科専門医 No. 8624）
毎週火曜日・水曜日外来担当
専門分野である循環器内科の視点から、高血圧、心不全、虚血性心疾患などの診断・治療に長年従事。生活習慣病の早期発見と予防医療に尽力している。
当院でのサポート体制について
メイトウホスピタル循環器内科では専門医が患者様に合わせた健康アドバイスを行っています。
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