【高血圧専門医が解説】家庭血圧の正しい測り方（2026.02.10更新）
病院の検査や健康診断で「血圧が高い」と言われた……。 「でも、家で測れば正常だから大丈夫」とその数値を放置していませんか？ 健康診断の再検査通知を見て、「あの時は緊張していたから」「直前に歩いたから… ▼続きを読む

その「健康」は本物か？多忙な方が見落とす「仮面高血圧」のリスクと解決策（2026.01.10更新）
「自分は大丈夫」という過信が、最大のキャリアリスクになる ビジネスの最前線で成果を出し続ける40〜60代にとって、健康管理は単なる習慣ではなく「自己投資」そのものです。しかし、定期的な健康診断で「血… ▼続きを読む

【医師が解説】カフェインで認知症予防？30代から始める脳活習慣（2025.06.12更新）
毎日のコーヒータイム、実はあなたの脳の健康に貢献しているかもしれません。30代、40代の皆さんは、まだ認知症予防を意識していないかもしれませんね。しかし、将来の健康を見据える上で、今のちょっとした習慣… ▼続きを読む

バターと植物油、どちらが健康に良い？新研究が示す意外な結果とは（2025.04.24更新）
こんにちは！今回は、私たちの食生活に密接に関わる「バター」と「植物油」について、最新の研究結果をお伝えします。これを読めば、あなたの食卓が、今より少しだけ健康的になるかもしれません。 メイトウホ… ▼続きを読む

【医師推奨】心電計付き血圧計で毎日の健康管理を‼（2025.02.21更新）
高血圧治療の専門医として長年、多くの患者様のケアを担当してまいりました。今日は、高血圧の治療や管理に役立つ、革新的なツールの一つ、オムロンの心電図・血圧計をご紹介したいと思います。 オムロンの心電図… ▼続きを読む

高血圧管理におすすめのアプリ5選！～食事管理アプリ～（2024.12.24更新）
高血圧対策に役立つ！食事管理アプリ5選をご紹介 高血圧は、放置すると脳卒中や心筋梗塞など、命に関わる怖い病気につながる可能性があります。しかし、減塩や、栄養バランスに注意を払うことで、血圧をコントロ… ▼続きを読む

高血圧改善！毎日5分の運動で健康に（2024.11.29更新）
高血圧は、放置すると脳卒中や心筋梗塞のリスクが大幅に高まる恐ろしい病気です。自覚症状がないことも多く、気づかないうちに進行している場合も。しかし、ご安心ください。最新の研究では※¹、たった5分の運動で… ▼続きを読む

高血圧管理アプリおすすめ5選！（2024.10.18更新）
高血圧は、放置すると脳卒中や心筋梗塞などの重大な病気を引き起こす可能性のある生活習慣病です。しかし、日頃から血圧を測り、記録することで、自分の状態を把握し、適切な治療を行うことができます。 そこで今… ▼続きを読む

高血圧の薬はいつ飲むのがいい？朝？夜？（2024.09.24更新）
高血圧の薬をいつ飲むべきか、多くの方が疑問に思うところです。従来は、朝に服用することが一般的でしたが、近年、夜間の服用がより効果的であるとする研究結果も出てきています。結論としては、患者さん一人ひとり… ▼続きを読む

高血圧のリスクチェック！(医師監修シート付き)（2024.04.18更新）
こんにちは。今回は病院へ行くかどうか迷っている方に、ご自宅で簡単に確認できる医師監修の高血圧症リスク診断をお届けします。高血圧という病気は「サイレントキラー」とも呼ばれ、気づかないうちに健康をじわじわ… ▼続きを読む

高血圧 コーヒー1杯に驚きの真実（2024.02.06更新）
メイトウホスピタル　循環器内科　加藤公彦 コーヒーは世界中で広く愛飲されている飲料であり、その健康への影響については多くの研究が行われています。特に、高血圧の人々にとって、コーヒーの摂取が血圧に及ぼ… ▼続きを読む

高血圧症と薬物療法　その2（2023.12.15更新）
健康を維持するためには、日々の生活習慣だけでなく、医師から処方された薬の正しい理解と管理が不可欠です。本記事では、一般的な薬の服用に関する注意点から、高血圧症治療薬に特有の注意事項まで詳しく解説してい… ▼続きを読む

冬の気温と血圧の関係：冬は特に注意！（2023.12.04更新）
冬の訪れは、気温の低下をもたらし、私たちの健康に影響を与えます。特に血圧に関しては、寒冷な環境が大きな変動を引き起こすことがあります。メイトウホスピタルでは、この季節に安心して過ごせるように、大切な情… ▼続きを読む

高血圧と運動療法（2023.10.30更新）
高血圧では食事の改善とともに運動も強く勧められています。今回は高血圧患者さんにとって運動が有益な理由や推奨される運動の強度、留意点などについて紹介します。   高血圧に対する運動の効果 … ▼続きを読む

高血圧に対する食事のポイントと実践（2023.10.16更新）
高血圧では食事療法が重要と考えられています。この記事では高血圧に対して有用と考えられている食事を紹介します。 減塩 高血圧に対する食事と聞いた時に真っ先に思い浮かぶのが減塩ではないでしょうか。塩分… ▼続きを読む

高血圧の薬物療法を理解しよう（2023.09.19更新）
高血圧では生活習慣とともに薬物療法を組み合わせることが一般的です。一方で、なぜ薬物療法が必要なのか？どのような薬物治療があるか？その使い分けは？など疑問点も多いと思います。この記事ではそういった疑問点… ▼続きを読む

高血圧症の基本・合併症・対処法について（2023.08.08更新）
この記事では高血圧症の診断と治療について、重症度分類や合併症、生活習慣改善や薬物治療などを紹介します。 高血圧症とは？ 高血圧という言葉を耳にすることが多いと思いますが、どのような状態のことを言う… ▼続きを読む